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可赶走90%脑血管病,改变不良生活习惯

发布时间:2016-07-28 13:04 作者:hg0088 点击量:
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       精英人士用脑多、压力大,患上心脑血管疾病的可能性相对较大。前天举行的第十二届国际脑血管病高峰论坛上,南京总医院神经内科相关专家表示,改变不良生活习惯,可以“赶走”90%的脑血管疾病精英人士用脑多、压力大,患上心脑血管疾病的可能性相对较大。
      
南京总医院神经内科主任刘新峰认为,两者没有必然联系,但如果脑力工作者伴随着高压力和不良的生活习惯,确实更容易“招惹”脑血管疾病。“当疲劳或压力集中在一个人身上以后,交感神经系统就处于紧张状态,导致血压升高,从响而影内分泌系统的改变、血管内皮的损伤,发生心脑血管病的可能性会增加”。  前天举行的第十二届国际脑血管病高峰论坛上,南京总医院神经内科相关专家表示,改变不良生活习惯,可以“赶走”90%的脑血管疾病。中科院紫金山天文台研究员王思潮6月17日因突发脑溢血逝世。用脑多的人,是不是更容易患  上脑血管疾病?
     南京总医院神经内科副主任医师朱武生介绍,欧美国家的脑血管病发病率已在下降,但中国还在爬坡。“一是高血压的控制不是很理想,二是吸烟人群、糖尿病人群庞大。”朱武生表示,这些不利因素的控制需要有好的生活方式,只要调整生活方式,可以轻松“赶走”90%的脑血管疾病。除了控制血压、戒烟之外,刘新峰提醒:营养平衡很重要,饮食并非越素越好,“天天吃蔬菜并不是好事,我们主张多种营养物质的平衡,尤其是优质蛋白的摄入,比如鱼肉蛋白,牛肉、猪肉、羊肉其实也要适度摄入”。
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